Consejos archivos - Página 8 de 8 - Viscoconfort

Blog de colchones

Descubre como un buen descanso puede transformar tu vida. Aprende a dormir mejor, adquiere hábitos saludables y despierta con energía. Desde Viscoconfort queremos ayudarte a descansar mejor y a que tengas una calidad de vida PREMIUM, como nuestros colchones. Consulta nuestro blog de forma periódica y lee nuestros consejos, recomendaciones y documentos de ayuda
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febrero 17, 2016

Consejos para el sueño de los bebés

Es probable que os surjan dudas acerca de cómo debe ser el dormitorio de vuestro bebé, para conseguir un entorno perfecto es primordial tener en cuenta que debe ser un lugar tranquilo y seguro, y no sólo eso, también otros factores externos como la iluminación, la temperatura o la ventilación de la habitación así como el colchón. Sabemos que la seguridad del bebé mientras duerme es una de las mayores preocupaciones de los padres, por ello, compartimos con vosotros algunos consejos
febrero 4, 2016

El papel del colchón en la menopausia

Frecuentemente algunas mujeres experimentan problemas para conciliar el sueño durante la menopausia, por lo que el papel del colchón durante esta etapa de la mujer es fundamental, necesitas descansar en un colchón que sea confortable y que te ayude a conseguir un descanso reparador para enfrentarte a los retos del día siguiente.
enero 27, 2016

Los colores que nos ayudan a descansar

Todos hemos pasado alguna noche en la que no dejamos de dar vueltas y no conseguimos pegar ojo. Generalmente, cuando esto nos ocurre, pensamos que puede deberse al estrés del trabajo, las preocupaciones del día a día o que hemos tomado un café más tarde de lo que deberíamos pero, ¿alguna vez te has planteado que si no descansas bien el color de tu habitación puede ser el motivo?
enero 20, 2016

El sueño en el embarazo

Los trastornos del sueño durante el embarazo son muy comunes, de hecho, se estima que el 70% de las gestantes padece algún trastorno del sueño. Se trata de una situación que, aunque no afecta ni a la salud de la embarazada ni a la del feto, provoca que las mujeres se sientan fatigadas la mayor parte del día.
agosto 1, 2015

El mejor colchón viscoelástico

Hay que dormir en una postura correcta para prevenir dolores y enfermedades. Hay que evitar dormir boca abajo. Sin olvidar que durante la noche nuestro cuerpo cambia varias veces de postura, se considera que dormir boca arriba sería una opción correcta. Dormir de lado, en posición fetal, también se considera adecuado.
noviembre 28, 2014

Buenos háhitos para espaldas sanas

Generalmente, los problemas de la espalda se producen por malas costumbres posturales que, si no modificamos a tiempo, acabarán dañando seriamente la columna vertebral. Es importante corregir los malos hábitos desde la infancia, adoptando las posturas y movimientos adecuados hasta que resulten espontáneos y naturales.
agosto 3, 2014

Colchón viscoelástico para el dolor de espalda

Cada uno de nosotros somos responsables del ‘mantenimiento’ de la columna y de los músculos que la sustentan. Se estima que entre el 80 y el 90 % de las personas tendrá dolor de espalda en algún momento de su vida. Pues bien, la inmensa mayoría de ellas tienen un tipo de dolor banal, ocasionado por falta de ejercicio, posturas incorrectas, poca formación muscular, envejecimiento…
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