febrero 2, 2022
Seguro que has oído hablar de la fase de sueño REM, pero ¿sabes realmente en qué consiste y por qué es importante para nuestro cuerpo? Hoy os explicamos qué es el sueño REM.
enero 14, 2022
Un 80% de los españoles reconoce haber sufrido dolores de espalda fuertes a lo largo de su vida. Los problemas de espalda son, para muchos, un factor determinante a la hora de elegir un colchón. Hoy os contamos cuál es el mejor colchón para el dolor de espalda.
junio 25, 2020
La falta de sueño genera fatiga y cansancio mental e impide que podamos desarrollar nuestras tareas cotidianas conforme es debido.
mayo 28, 2020
Dormir bien y disfrutar del merecido descanso no tiene porqué ser un lujo. ¿Cómo influye en tu descanso que un colchón tenga memoria?
marzo 12, 2020
Con el Día Mundial del Sueño (17 de marzo) se recuerda la importancia que un buen descanso tiene para la salud de las personas. Este 2020 el lema será "Dormir profundamente, nutre la vida". Y así es, ya que el sueño profundo es uno de los tres pilares de la buena salud junto con una dieta equilibrada y el ejercicio regular. Por ello, te dejamos las claves para conseguir buenos hábitos de sueño en los adultos.
febrero 12, 2016
Os voy a hablar de un trastorno que es muy frecuente, sobre todo a partir de los 40 o 45 años. ¿A quién no le duele […]